Sauna infrared (sauna ir) - sauna na podczerwień. Kabina sauny wykonana jest z naturalnego drewna, czyli podobnie jak w saunie tradycyjnej, ale jej lecznicze działanie związane jest z promieniami podczerwonymi i wytwarzaną przez nie energii cieplej. Wnikają one w ciało (do głębokości około 3-4 cm), dzięki czemu szybko, skutecznie i bezpośrednio oddziałują na cały organizm. W saunie infrared nie muszą panować tak wysokie temperatury jak w tradycyjnej saunie, wystarczy 30-60 stopni C, by odczuć jej prozdrowotne właściwości. 

Wskazania do korzystania z sauny infrared

• bóle, zwyrodnienie kręgosłupa
• bóle stawów, w tym choroba zwyrodnieniowa stawów, reumatoidalne zapalenie stawów
• inne choroby reumatyczne
• rwa kulszowa
• różnego rodzaju dyskopatie
• zaburzenia krążenia obwodowego
• stany pourazowe narządu ruchu oraz skurcze i napięcie mięśni
• bóle menstruacyjne
• niedociśnienie
• odleżyny, żylaki, hemoroidy
• cukrzyca
• nadwaga i otyłość
• choroby skóry oraz oparzenia

Sauna IR może być stosowana wspomagająco w przypadku infekcji dróg oddechowych, w tym zapalenia zatok.